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温泉の入浴法� 船�ズモール温泉旅行情報
旅行情報・温泉旅行
オズモール
は温泉旅行情報に長けています！
恋に効く「貸し切り温泉」「絶景露天風呂」といった
温泉旅行情報を仕入れたい方はぜひぜひ一度ご覧くださいね(*´▽｀)
ちなみに、温泉にもいろんな入浴法があるらしく、このサイトでも紹介して
いきたいと思います。（以前は温泉の定義なんて内容でしたが、続編です）
癒し入浴法（ヒーリング ベイジング） ＜参考：温泉大百科事典＞
ぬるめの温泉に長時間入っていると、副交感神経の働きが促されて、
心と体が「休息モード」へゆっくり導かれていきます。
特に精神疲労や不眠症には目覚ましい効果のある入浴法です。
�，�け湯・・・体を湯になじませます。
↓
��半身浴（or全身浴）･･･３７℃ぐらいのお湯に２０分〜３０分入ります。
↓
��蒸気風呂・・・室内温度４５〜５０℃、湿度１００％ぐらいの部屋に入ります。
↓ ※高血圧、心臓病の方はご注意ください。
�ぞ�し休憩
↓
�ヂ任燭仕髻ΑΑΩ�にお湯を浴びます。あまり勢いが強いと逆に疲れます。
↓
��寝湯・・・ぬるいお湯に仰向けで体を浮かす感じで入浴します。適度な時間で。
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